Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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126,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 120,29g | Prot: 124,40g | Carbs: 249,50g.
Almoço: Rispentomaten, Salatgurke, Metzgerfrisch Bierschinken, Lidl Fleischkäse, Real Potato Körner. Jantar: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Grillmeister Spare Ribs Barbecue, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. Lanches/Outros: Käsekuchen, Cappuccino. mais...
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5541 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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