Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 127,10g | Carbs: 34,12g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Mis Light Süt, Emin Dana Kuşbaşı, Dana Eti. Almoço: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dana Kavurma. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mykocak
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