Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3489 kcal
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Gord: 153,95g | Prot: 222,15g | Carbs: 297,34g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Óleo de Coco, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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