Jornal de Leni Liu Cing Link, 01 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
66,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Gord: 85,52g | Prot: 51,58g | Carbs: 209,85g.   Café da Manhã: Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Sirup Maple, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Telur, Richeese Pasta Keju. Jantar:  Madu,  Susu Kedelai,  Kue Bolu, MEG Keju Slice, Richeese Pasta Keju, Roma Malkist Krim Keju Manis. Lanches/Outros: Alpukat, Saus Tomat, Jeruk Nipis,  Jamur Putih (Ditumis),  Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA ,  Nasi Putih. mais...
1627 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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