Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 18,00g | Prot: 123,12g | Carbs: 184,48g.
Almoço: Sambal Goreng, Ikan Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Chococinno. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcono
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