Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 79,59g | Carbs: 74,46g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Radieschen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht, Süßkirschen, Strauchtomaten. Jantar: Tulip Schweine Rippchen, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Grill Time Maiskolben , Salatgurke, Rote Paprika, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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438 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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