Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 41,32g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Salad Buah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jagung Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Lanches/Outros: Pisang Goreng, Es Buah. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de friscadewiyunadi
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