Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Gord: 23,75g | Prot: 36,03g | Carbs: 99,16g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Чай, Экзо Мороженое Манго-Малина, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Кокосовое Молоко. Jantar: Дядя Ваня Кетчуп, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Lanches/Outros: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mais...
|
|
213 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaselina
|