Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 76,10g | Carbs: 146,85g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Jantar: Вино Красное Сухое, Якитория Эби Суши, Якитория Хотатэ, Якитория Спайси Магуро , Якитория Тартар из Тунца, Якитория Унаги Рору. Lanches/Outros: Nespresso Кофе в Капсулах, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njn2008
|