Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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106,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 30,44g | Carbs: 41,20g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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