Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 82,26g | Prot: 76,25g | Carbs: 14,88g.
Almoço: لحم البقر, الطماطم, زهرة القرنبيط, زبدة غير مملحة. Jantar: اوراك فراخ قابيل اوراك فراخ قابيل, Milk Cream قشطة. Lanches/Outros: بيضة مسلوقة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), زبدة غير مملحة, جهينه كريمة خفق. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de rorafouad
|