Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 139,48g | Prot: 61,45g | Carbs: 39,71g.
Jantar: Pide Ekmeği, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Milkten Kaymak(A101), Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. Lanches/Outros: Milten Kaymak (Servet A101) Kaymak. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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