Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 105,92g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Almoço: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Куриное Филе Жареное без Масла, АВС Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Чай, Хлебный Спас Печенье с Молоком. Lanches/Outros: Виталад Батончик Протеиновый Земляничный, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|