Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3206 kcal
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Gord: 166,95g | Prot: 169,86g | Carbs: 216,54g.
Café da Manhã: Milsani Speisequark Magerstufe. Almoço: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: BioBio Griechischer Feta, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Wonnemeyer Blattsalat Mix. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Apostels Zaziki, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Mars Mars (35g). mais...
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3376 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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