Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 60,09g | Prot: 50,54g | Carbs: 94,68g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Останкино Колбаса Русская, Свиной Бульон, Майонез, Красные Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Lanches/Outros: Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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