Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 90,97g | Carbs: 172,47g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Almoço: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Jantar: Olio d'oliva, Orogel Cavolfiore, Pane Integrale, Masina Hamburger di Cavallo. Lanches/Outros: Esselunga Anacardi Tostati, Pesca, Albicocche. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Gambe e glutei + HIIT - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LizBennet93
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