Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 89,25g | Carbs: 101,14g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Aldi Ayran. Almoço: Lidl Natives Olivenöl Extra, Basilikum, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Senf, Honig, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Hähncheninnenfilet, Ardo Zuckererbsenschoten, Edeka Kopfsalat . Lanches/Outros: Sesambällchen. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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