Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 25,51g | Prot: 113,03g | Carbs: 83,06g.
Café da Manhã: Natrue Rice Drink, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Абсолютно для Всех Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кормилица Горошек Консервированный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Капучино (Обезжиренное), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Черниговское Пиво Радлер. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дени 1
|