Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 31,79g | Prot: 137,19g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Jantar: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Божья Коровка Творог 5%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Зеленое Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|