Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 100,56g | Carbs: 193,87g.
Café da Manhã: 자연드림 양념치킨소스, 양배추, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Almoço: GS25 더큰 불고기 삼각김밥, 농심 육개장 사발면, 집밥은씨유 참치 불고기 반반김밥. Jantar: 바나나, 아워홈 바삭 등심카츠, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 청정원 굴소스, 배추, 청경채, 풀무원 숙주, 양배추, 파프리카. Lanches/Outros: 푸르밀 달고나라떼, 파인애플, 아몬드, 매일유업 바리스타룰스 로어슈거 에스프레소 라떼, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 맥심 화이트골드 커피믹스. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ran999
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