Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 55,39g | Carbs: 121,16g.
Café da Manhã: Menemen, Domatesler, Galete, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay, Yoğurt, Kuru Fasulye. Jantar: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Ciğer. Lanches/Outros: Salatalık (Kabuklu), Karışık Kuruyemiş. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaratamer26
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