Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 93,45g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Schär Fette Biscottate , Latte Scremato. Almoço: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Petto di Pollo, Riso Integrale. Jantar: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Lanches/Outros: Vitabella Cuor d'avena , Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Mandorle, Anacardi, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissa. c
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