Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 61,41g | Carbs: 200,34g.
Café da Manhã: Esselunga Ciliegie, Pane Bianco, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Uovo Sodo, Coscia di Pollo, Banana. Jantar: Focaccia, Spaghetti Aglio e Olio. Lanches/Outros: Beck's Birra. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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