Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 53,37g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике. Almoço: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри, Шпинат. Jantar: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, ARO Инжир Сушеный, Черника. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|