Jornal de mymyri21, 30 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
53,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

921 kcal Gord: 45,10g | Prot: 53,92g | Carbs: 79,03g.   Jantar: Paquito Jus de Pêche, Carrefour Bio Jus de Grenade, Mars Barres Glacées , Oeuf (Entier), Abricots, Nectarines, Yoplait Petit Yoplait, Leader Price Haché au Saumon, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. mais...
1311 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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