Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 77,20g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Almoço: Torcidos limão, Merenda, Nectarines, Haricots Verts, Joue de Porc. Jantar: Auchan Lupin, Soupe aux Choux. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Abdominal - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LraCrpt
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