Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 48,20g | Carbs: 108,11g.
Café da Manhã: Кофе, Красные Помидоры, Приправыч Кунжут Семена, Pretto Сыр Рикотта, Ржаные Хлебцы, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Рахат Рахат Лукум, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Окей Сочник с Творогом, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Jantar: Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana2687
|