Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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186,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 146,01g | Prot: 75,60g | Carbs: 281,91g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Gutfried Geflügelwurst, Exquisa Sahnige, Lindenhof Gouda, Meggle Feine Butter, Kürbiskernbrötchen, Zucker, Kaffee. Almoço: Rapsöl, Alnatura Vegetarische Bolognese Gemüse, Parmesan (Gerieben), Combino Spaghetti (Gekocht). Jantar: Ofterdinger Karotten-Sellerie-Salat, Banane, Dulano Käse-Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Buko Der Sahnige, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mais...
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4997 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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