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Langsam, aber es geht weiter 🙏🏻
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91,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 80,04g | Prot: 87,76g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Nektarinen, Zitronenkuchen, Orthomol Vital F, Vollmilch, Kaffee. Almoço: REWE Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Sesamöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Pflücksalat, Avocado, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten. Jantar: Mate Mate Mate, Tuffi Kefir. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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