Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3829 kcal
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Gord: 140,93g | Prot: 107,12g | Carbs: 543,82g.
Café da Manhã: Paranüsse, Blaubeeren, Erdbeeren, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Almoço: Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Salz, Butter, Zucker, Ei. Jantar: Bananen, Walnussöl, Blaubeeren, Zitronensaft, Karotten, Äpfel, Spinat. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyLu912
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