Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 112,36g | Carbs: 343,86g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Melkan Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Almoço: AH Bospeen, Vitalu Volkoren Cracker, Douwe Egberts Ice Caramel, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen. Jantar: Zonnebloemolie, Gebakken Aardappelen, AH Bospeen, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten. Lanches/Outros: AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Oké Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, Banaan, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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