Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 84,03g | Prot: 123,07g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Melón, Sandía, Pan de Pueblo, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates. Almoço: Ortiz Pan Integral Tostado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de pasta. Jantar: Hacendado Lonchas para Sandwich, Hacendado Jamón York, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Pico de Gallo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aralt
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