Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 41,13g | Carbs: 128,07g.
Café da Manhã: Tassimo Café Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Jantar: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ja! American Sandwich, Zwiebeln, Ja! Streichgut, Bautz'ner Senf Scharf. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de otze00
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