Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 87,60g | Prot: 100,46g | Carbs: 196,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Волжанка Сыр Халлуми, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: Ашан Инжир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Редис, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кинза, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Инжир, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|