Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 88,77g | Prot: 97,75g | Carbs: 151,63g.
Café da Manhã: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил, Denmax Косичка Копченая. Almoço: Свинина Запеченая, Зеленая Долина Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Грибы Маринованные Шампиньоны (Сик), Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Акконд Десерт Фараделла, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Клубники Dirol White Клубничная Поляна, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|