Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 61,38g | Prot: 111,70g | Carbs: 71,00g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Авокадо, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Добродар . Almoço: Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Now Foods Псиллиум. Jantar: Кекс с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молокія Йогурт 1.6%, Сливочное Масло, Кролик Тушеный, Яготинська Ряженка 4%, Сухари. mais...
|
|
223 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNataliR
|