|
Еее, новая цифра 63 на весах! Ура! Цель не за горами!
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Gord: 107,09g | Prot: 104,56g | Carbs: 298,91g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Лента Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Буррата. Almoço: Слобода Масло Растительное , Лента Баклажан , Холидей Болгарский Перец , Сэн Сой Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Лента Хлеб с Отрубями, Велком Бекон Сырокопчёный. Lanches/Outros: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Пятерочка Черешня, Ашан Клубника Свежая, Перекресток Виноград Белый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|