Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 31,17g | Prot: 61,80g | Carbs: 109,64g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Персик. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), СМК Творог 9%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|