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Wir hatten einen schönen Tagesausklang im Steakhaus und auch da kommt es auf die richtige Auswahl an wenn man Gewicht verlieren möchte. Sechs Eichhörnchen haben mich besucht 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿 - 600gram zum Vortag abgenommen!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 167,09g | Prot: 70,19g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Aldi Hummus Pikant, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Landbeck Saletti Mini Salami, Salatgurke, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafer Original. Jantar: Delikato Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis, Choceur Edel Rahm. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Katzen 3000 wie meinst du das ? es kommt auf die richtige Auswahl an ?
Rind kann man doch essen. Wie schwer sollte das Steak höchsten sein ? LG Bianca
30 jul 20 por membro: bibi.braun
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am Abend keine Kohlenhydrate, wenn es am morgen auf die Waage geht. Kohlenhydrate speichern Wasser!
30 jul 20 por membro: LilaZeiten
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