Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 93,72g | Prot: 81,12g | Carbs: 160,68g.
Café da Manhã: 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 華元 野菜園, 7-11 美式咖啡, 全聯 牛番茄, Peach. Almoço: 全家 白飯, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), 大成 中一排骨, Scrambled Egg , 義美 傳統板豆腐. Jantar: 蘿蔔糕, Fried Egg, 全聯 里港文富餛飩. Lanches/Outros: 全聯 抹茶起司塔, Truffles, Godiva Hot Cocoa (Dark Chocolate), Costco 馬卡龍. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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