Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 127,69g | Carbs: 125,08g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Рафинад, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina777Malina
|