Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 126,49g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Фермерское Подворье Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Almoço: Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Соевый Соус, Макфа Гречка, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Jantar: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лаваш Армянский, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Lanches/Outros: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Хлеб с Семечками, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль Миндаль, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|