Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 75,37g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Pisang, Rendang. Almoço: Rendang, Telur Rebus, Putih Telur, Sawi Putih, Kembang Kol, Tahu. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. Lanches/Outros: Pisang, Putih Telur Matang, Pepaya, Kue Semprong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisfa utial
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