Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 33,03g | Prot: 84,35g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Almoço: Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Jantar: Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Льняные Семена, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|