Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 74,94g | Prot: 92,98g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Вареники с Творогом, Авокадо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Фунчоза с Овощами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lanches/Outros: Nulka Коллаген, Nulka Belok , Огурец (с Кожурой), Укроп, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Шампиньоны Тушеные, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои , Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|