Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 93,71g | Prot: 88,50g | Carbs: 213,18g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Минтай Жареный, Мёд, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя. Jantar: Минтай Жареный, Яблоко, Монетка Пельмени из Горбуши. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 688042
|