Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 178,25g | Prot: 122,24g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Buttered Popcorn Popped in Oil. Almoço: Kroger Bratwurst Sausage. Jantar: Shrimp (Breaded and Fried), Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 12 minutos, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twookie
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