Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 52,52g | Prot: 109,32g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Арнаут Хлеб Белый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Пастила. Almoço: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Премия Круассан с Вишней. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Самсон Фарш Говяжий 10%, Barilla Макароны. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|