Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 33,98g | Prot: 56,16g | Carbs: 173,26g.
Café da Manhã: Saus Tomat, Telur Rebus, Apel, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Kokita Sambal Bangkok, Kubis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Orak-Arik. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fprlskq20
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