Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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114,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 64,17g | Carbs: 213,47g.
Café da Manhã: Amul Cow Milk, Boiled Egg, Kala Chana. Almoço: Pomegranates , House Salad. Jantar: Aloo Matar, House Salad, Amul Cow Milk, Tandoori Roti. Lanches/Outros: Grapes, Walnuts, Almonds, Chocolate Chip Biscuits (Lower Fat) , Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de rajiv67
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